Koordination
Aktuelle Sonderkurse
Fit mit Baby
Wieder wohlfühlen im eigenen Körper
mit neuer Lebensenergie und Freude?
Hier die Lösung:
Fit mit Baby Kurs
Mitbringen müsst ihr evtl. nur etwas
Spielzeug und eine Decke für euer Baby
sowie ein kleines Handtuch für euch
u. etwas zu trinken.
7 x Do. 10.00 Uhr
ab 14.04.2022
in der Mehrzweckhalle in Mörsen
Jasmin Stolle
Tel.: 0172-9546092
Yogilates meets
Faszientraining
Yogilates ist ein wunderschöner Mix aus Yoga und Pilates.
Es wechseln sich Yogahaltungen mit wirkungsvollen Pilateseinheiten
ab. Gezielte Ganzkörperübungen werden harmonisch und fließend mit bewusster Atemtechnik durchgeführt.
Die Kraft - und Dehnübungen beim Yogilates eignen sich sehr gut für das Faszientraining.
Faszien werden durch Dehnen, sanftes Federn und Schwingbewegungen angeregt - Unser Bindegewebe freut sich.
In diesen 75 Minuten genießen wir mit Freude die Arbeit der Muskeln und Gelenke unseres Körpers - die Ruhe und Entspannung unseres Geistes.
Wir setzten immer wieder unterschiedliche Schwerpunkte.
Dehnung, Bewegung, Kraft, äußere u. innere Ausrichtung.
Ich freue mich, auf viele schöne Stunden mit Euch.
8 x Do. 19.30 Uhr
ab 21.04.2022
u.
8 x Fr. 19.30 Uhr
ab 22.04.2022
im Gymnasium Twistringen
(Einstieg nach Absprache jederzeit möglich)
Jutta Schröder
Tel.: 04243-8413