Koordination

 

 

Petra Grewe

 

 

Tel. 0176-99274769

pegre62@web.de

Aktuelle Sonderkurse

Yogilates meets

 

Faszientraining

 

Yogilates ist ein wunderschöner Mix aus Yoga und Pilates.

Es wechseln sich Yogahaltungen mit wirkungsvollen Pilateseinheiten

ab. Gezielte Ganzkörperübungen werden harmonisch und fließend mit bewusster Atemtechnik durchgeführt.

Die Kraft - und Dehnübungen beim Yogilates eignen sich sehr gut für das Faszientraining.

Faszien werden durch Dehnen, sanftes Federn und Schwingbewegungen angeregt - Unser Bindegewebe freut sich.

In diesen 75 Minuten genießen wir mit Freude die Arbeit der Muskeln und Gelenke unseres Körpers - die Ruhe und Entspannung unseres Geistes.

Wir setzten immer wieder unterschiedliche Schwerpunkte.

Dehnung, Bewegung, Kraft, äußere u. innere Ausrichtung.

Ich freue mich, auf viele schöne Stunden mit Euch.

 

 8 x Do. 19.00 Uhr

ab 25.04.2024

u.

 6 x Fr. 18.15 Uhr

ab 26.04.2024

im Gymnasium Twistringen

 

 

(Einstieg nach Absprache jederzeit möglich)

Jutta Schröder

Tel.: 0163-1464879

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Druckversion | Sitemap
© SV Mörsen-Scharrendorf e.V.

Diese Homepage wurde mit IONOS MyWebsite erstellt.