Fit mit Baby 

Wieder wohlfühlen im eigenen Körper 

mit neuer Lebensenergie und Freude?

Hier die Lösung:

Fit mit Baby Kurs 

Mitbringen müsst ihr evtl. nur etwas 

Spielzeug und eine Decke für euer Baby 

sowie ein kleines Handtuch für euch

u. etwas zu trinken.

8 x Fr. 09.45 Uhr 

ab 09.09.2022 

in der Mehrzweckhalle in Mörsen

Jasmin Stolle 

Tel.: 0172-9546092

Yogilates meets

Faszientraining

Yogilates ist ein wunderschöner Mix aus Yoga und Pilates.

Es wechseln sich Yogahaltungen mit wirkungsvollen Pilateseinheiten

ab. Gezielte Ganzkörperübungen werden harmonisch und fließend mit bewusster Atemtechnik durchgeführt.

Die Kraft - und Dehnübungen beim Yogilates eignen sich sehr gut für das Faszientraining.

Faszien werden durch Dehnen, sanftes Federn und Schwingbewegungen angeregt - Unser Bindegewebe freut sich.

In diesen 75 Minuten genießen wir mit Freude die Arbeit der Muskeln und Gelenke unseres Körpers - die Ruhe und Entspannung unseres Geistes.

Wir setzten immer wieder unterschiedliche Schwerpunkte.

Dehnung, Bewegung, Kraft, äußere u. innere Ausrichtung.

Ich freue mich, auf viele schöne Stunden mit Euch.

8 x Do. 19.30 Uhr

ab 15.09.2022

u.

8 x Fr. 19.30 Uhr

ab 16.09.2022

im Gymnasium Twistringen

(Einstieg nach Absprache jederzeit möglich)

Jutta Schröder

Tel.: 04243-8413