Koordination

 

 

Petra Grewe

 

 

Tel. 04243 - 971397

pegre62@web.de

Aktuelle Kurse

 

 

 

 

Skigymnastik für die

ganze Familie....ein Muss....

 

Das tolle Fahrvergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert und beweglich ist. Die sportliche Muskulatur muss aber sorgsam gehegt und gepflegt werden.

Deshalb gilt für alle Ski-Stars und solche, die es werden 

wollen - schön im Training bleiben.

Eine ausgewogene Skigymnastik besteht aus: Aufwärmen, Stretching, Herz-Kreislauf-Kondition, Kraft und dehnen. Eingebaut sind auch Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen. Auch für Nicht-Skifahrer geeignet. 

 

So, jetzt keine Ausreden mehr!

 

8 x Die. 19.00 - 20.00 Uhr

ab 22.10.2019

in der Halle Gymnasium

 

                                                Vereinsmitglied 13 € Kurzmitglied 40 €

                                                      Veronika Willenborg 04243-3745

                                                                               vroniwill@web.de