Koordination

 

 

Petra Grewe

 

 

Tel. 04243 - 971397

pegre62@web.de

Aktuelle Kurse

 

Yoga für alle

 

Beruf und Alltag stellen viele oft vor große Herausforderungen,

nicht selten geraten sie dabei unter Stress; auch körperlichen 

Stress durch vieles Sitzen. Mit ausgewählten Yogaübungen 

wird versucht zu zeigen wie Sie mehr Achtsamkeit und Ruhe in ihren 

Alltag bringen können. Sie können dabei auch herausgefordert werden 

und durch Yogaübungen an Ihren eigenen Grenzen arbeiten und vielleicht die eine oder andere überwinden und Blockaden lösen. 

Ich freue mich auf Euch!

 

4 x Sonntag 11.00 Uhr ab 28.10.2018

in der Mehrzweckhalle in Mörsen

 

                                                                 Vereinsmitglied 7 €, Kurzmitglied 20 €

                                                                                 Lena Rickers 01738018069

                                                                                 lrickers@hotmail.de

 

 

 

BODYPUMP

 

Es erwartet dich ein LANGHANTELTRAINING zur Kräftigung 

und Formung des gesamten Körpers.

 

Mit moderaten Gewichten und vielen Wiederholungen sorgt 

BODYPUMP dafür, dass du deinen gesamten Körper trainierst und viele Kalorien verbrennst. 

Lass dich von der fantastischen Musik antreiben

- du wirst bei diesem Kräftigungsworkout mehr erreichen, 

als du allein jemals schaffen würdest.

 

Ich freue mich auf dich!

 

8x Do. 17.30 Uhr ab 1.11.2018

in der Mehrzweckhalle in Mörsen

 

                                                              

                                              Vereinsmitglied 13 Kurzmitglied 40 €

                                     Malin Schütte Tel.: 015732502329

 

 

 

 

Skigymnastik für die

ganze Familie....ein Muss....

 

Das tolle Fahrvergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert und 

beweglich ist. Die sportliche Muskulatur muss aber sorgsam gehegt und 

gepflegt werden. Deshalb gilt für alle Ski-Stars und solche, die es werden 

wollen - schön im Training bleiben. Eine ausgewogene Skigymnastik 

besteht aus: Aufwärmen, Stretching, Herz-Kreislauf-Kondition, 

Kraft und dehnen. Eingebaut sind auch Gleichgewichts- und 

Geschicklichkeitsübungen. 

Auch für Nicht-Skifahrer geeignet. 

So, jetzt keine Ausreden mehr!

 

Die. 19.00 - 20.00 Uhr Termin steht noch nicht fest

in der Halle Gymnasium

 

                                                                Vereinsmitglied 13 € Kurzmitglied 40 €

                                                        Veronika Willenborg Tel.:04243-3745

                                                                                  vroniwill@web.de